マッサージでリフレッシュ

仕事でパソコンを使うことが多いせいか、肩こりや背中の張りで体がばきばきになってひどいときは頭痛までしてきます。 先週の休みの日に気晴らしにショッピングに出かけ、途中でマッサージのお店にも立ち寄りました。 受付で、「今はちょうど空いてるので予約なしでもすぐにできますよ。」と言われて、早速申し込みました。 選んだのはボディのマッサージの30分コースです。 お店の中は心地よい音楽が流れていて、かすかにアロマの香りがする癒しの空間でした。 担当の女性の方が挨拶をされて、施術前の簡単な健康チェックの質問アンケートがありました。 特に問題がなかったので、すぐにカーテンで仕切った個室に案内されました。 特に凝りを感じるところを聞かれたので肩と背中と答え、うつぶせに寝てマッサージをしてもらいました。 首から肩、背中へと少しずつ揉みほぐしてもらってとても気持ちがよかったです。 途中、強さについてこれくらいでよいか尋ねたりしながら、丁寧にほぐしてくれます。 あまり気持ち良くて、しばらくうとうとしていましたが、終了のタイマーが鳴り目覚めました。 終わったら体を起こして台に腰掛け、その後も軽く肩をほぐしてもらいました。 その時は、少し世間話などもしながら、肩こりの防止法など教えてもらいました。 最後に温かいハーブティーをいただき、本当にリラックスできた時間でした。 また時間があったら行きたいと思っています。

施術者の経験値によりけり・・・かな

現在３０代後半の主婦です。 中学生くらいから肩こりが始まり、就職して給料をもらうようになったころから、街中にあるクイックマッサージや足裏マッサージなどに通うようになりました。 仕事柄、肩こりや眼精疲労が酷かったため、マッサージに通い始めた当初は「チェアタイプ」で「肩中心」の施術をお願いしていましたが、ひょんなことから水泳部出身の同僚より「肩こりが酷い人は、足裏はもっと凝っている」という話を聞き、足裏マッサージにも通うようになりました。 さて、２０代前半の悩みは「むくみ＜肩こり」だったのですが、２０代後半よりこの不等号の向きが変わり、足のむくみが特に気になるようになりました。 そのころから、施術者の経験値によって、私の満足度が大きく変わりはじめました。 というのも、私は足裏の痛さ（凝りが酷いため）とむくみを自覚しているために足裏マッサージに通っているのにもかかわらず、表面がむくみすぎているせいか、肝心の「足裏の凝り」に到達できない施術者が現れるようになったのです。 おそらくは経験値が低い施術者の方だったのだと思いますが、「足裏は柔らかく、悪いところが見当たらない（凝っていない）」という見解を述べられてしまい、内心「そりゃ表面がむくんでいるからもっと指を押し込んでいただかないと患部に到達できないんだよ・・・」と思いつつ、小心者の私は「・・・そうですか」というのが精いっぱいで（笑）結局凝っている個所に触ってもらえず、お金だけを支払ってガッカリして帰宅する・・・ということがありました。 また、ほかのお店ですが、私の呼吸と施術者の指圧のタイミングが合いづらかったそうで、施術者より「あなたの呼吸と指圧のタイミングが合わないのでとても押しにくい」と文句を言われたこともありました。私は普通に（特に意識することなく）呼吸をしていただけなのですが、タイミングまで施術者に気を使わなければいけないのか・・・と内心苦笑いでした（笑） 何事においてもそうだとは思うのですが、やはり経験値が低い施術者にあたると、うまく凝っている原因を見つけていただけない場合があるな、と実感しております。

初めてマッサージに行ってきました

先日、友人に誘われて女性が施術してくれる「マッサージ」体験してきました。 「マッサージ」と聞くと、身体をもみほぐしてくれて、なんとなく気持ちよさそうな響きがあります。 しかし今までは「マッサージ」はお年寄りや男性のイメージがあり、女性にはエステの方がなじみがあるので、気になるけど、行きにくい場所でした。 ですが、今回女性がされているとのことで、行ってみることにしました。 女性二人でされていて、中はサロンのようになっていて清潔、これなら女性も安心して受けることができる感じでした。 最初はうつ伏せで、背中側からします。 服を着たまま出来るのも安心ですし、肩、背中、腰など自分では手が届かない所までもみほぐしてもらえ、足などもマッサージしてくれます。 子どもに、何度か願いをしても肩を少しばかりトントンしたら、さっと逃げてしまうのに比べ、痒い所に手が届くとでも言いましょうか、力加減も絶妙でなんとも至福の時間でした。 背中側が終わったら、仰向けで首周り、肩など前の部分をもんでもらえます。 そして、なんとエステのように頭皮マッサージもありました。これではエステより、美容院より良いのではないか、とさえ思いました。 初めてのマッサージ体験でしたが心地よく、なるほどお年寄りや男性が通うはずです。 今はサロンのようになっている所もありますので、子育てで忙しいお母さん、肩こりで悩んでいる女子の皆さんはぜひ通うべきだな、と思いました。 私も癖になりそうです。

ホテルや旅館で受けるマッサージ

私が初めてマッサージを受けたのは、都営住宅の電気工事で関西の電気メカーの照明器具を使った時の工場検査（納入される製品の性能検査をメーカーの工場に行って立ち会う）の際、宿泊した宿があの２０年連続満足度Ｎｏ．１で有名な和倉温泉の加賀屋旅館でした。交通費・宿泊費・その他一切の費用はメーカー持ちだったので、役所の監督と一緒にマッサージを頼んで、温泉にはいった後、旅館の部屋で受けたマッサージが初めての体験でした。こんなに気持ちの良いものとは知りませんでした。それ以来病みつきになって、温泉宿に宿泊するたびマッサージを頼むようになり、いつしか、カミさんもとりこになっていました。費用と時間がかさむので、地元の温泉宿で安くマッサージを受ける方法を見つけました。那須湯本温泉の小さな旅館が立ち並ぶ所で休憩で部屋を借りて、温泉から出た時間を見計らって、マッサージを頼むのです。那須の殺生石から上の旅館は、ほとんど、休憩だけの利用は、してしまいました。ただし、突然の利用なので、昼食は、近所のらーめん屋等の出前になります。温泉宿の休憩利用は大変便利です。マッサージ好きな方は、真似してみてください。マッサージ中毒の夫婦の話でした。

マッサージを受ける時はやはりベテランスタッフ

職場の運動会みたいなのがあって久しぶりに張り切ってしまって全身筋肉痛になってしまいました。今まで運動不足でしたので急激に運動してしまうと筋肉に負担がかかってしまったようです。今まで一番酷い筋肉痛で立っているのも辛い状況でしたのでマッサージを受けて筋肉をほぐしてもらおうと思いました。

自宅近くに格安マッサージ店があるのでそこに行きました。60分コースで2980円と格安なので念入りにマッサージしてもらおうと思って90分コースで入りました。90分コースでも4400円なので90分コースの方が得かなと思いました。比較的空いていたのですぐ出来るという事でそのまま案内されました。

担当してくれたのはベテランの女性のスタッフの方で筋肉痛になった全身の筋肉をほぐして欲しいとお願いしました。それでマッサージが開始されて上半身から順番に筋肉をほぐしてもらいました。ベテランのスタッフという事もあって筋肉痛でも苦にならない強さでほぐしてもらえました。そのためすごく気持ち良くてリフィレッシュ出来ました。しかも適度に強さ加減を気遣ってくれたのでさすがベテランのスタッフだと思いました。こういう優秀なスタッフの方がいろんな人から指名されるのかなとも思いました。

出張などでよく利用するマッサージ

仕事柄よく国内出張をするのですが、住んでいるのが田舎のせいで移動が非常に多くなり疲労がたまります。国内で出張をすると殆どビジネスホテルに宿泊をするので、その度にホテルのマッサージをよく利用します。ホテルのマッサージは金額的には安いし、わざわざ出かける必要がないので非常にありがたいサービスと思います。最近も東京へ出張した時に利用しました。60分で4000円でした。フロントへ電話して希望の時間を言って待つのですが、私は待つ間に風呂に入り、すぐに寝れる準備をしていつも待っています。今回は40代後半の女性が来ました。ベットに横になりマッサージは始まりました。初めは世間話などをしながらマッサージを受けてましたが。なかなかうまいマッサージをしてくるので、いつの間にかうとうとしてしまいました。いつも私は仕事と移動のせいでかなり疲れるので、いつもうとうとします。ある程度うつ伏せでマッサージを受けた後で、一旦起こされて、仰向けのマッサージになります。そこでも話をしながら受けていましたが、やはり気持ちよくなりいつの間にか軽く寝てしまいました。60分はあっという間に過ぎ、最後は起こされて終わりとなりました。お姉さんを帰した後は、すぐに爆睡です。これがいつものパターンになっています。

月に一度の自分へのごほうび

OL時代は1日パソコンの前に座っての事務作業を行っていました。首、肩こりがひどく作業中にストレッチなどもしていましたがなかなか改善には至らずためしにマッサージを受けることにしました。
指圧マッサージ、足つぼ、オイルマッサージといろいろ受けましたが私が一番よいと思ったのがアロマオイルマッサージです。指圧や足つぼは痛みが強くて我慢大会のようでしたがアロマの香りとゆったりとした手つきにとてもリラックスできたからです。エステのような感じでお店の内装もきれいでしたしお茶を飲みながらゆったりカウンセリングを受けて施術者の方と打ち解けてからマッサージに入るところがクイックマッサージ系の慌ただしさがなくてよかったと思います。
アロマ系のお店はいろいろ行きましたが、通りいっぺんのマッサージではなく自分に合わせた部位、強さを調整してくれるところが多くその日の体調に合わせていろいろオプション（泥パックや香りの変更など）もつけられるところもよかったです。
いい香りに包まれて数時間全身をトリートメントしていただいていると、非日常感で日頃のストレスも忘れられるしこの気持ちの良さをまた体験したい、と仕事をがんばれるようになったことも大きいです。